Frutat e ëmbla – A duhen shmangur nga diabetikët dhe cila është sasia e duhur September 26, 2019 Niveli i sheqerit në gjak ndikohet më shumë nga sasia e karbohidrateve të plota tek … Read More twitterFollowfacebooklinkedin LEXO MË SHUMË
Ana e errët e miellit të bardhë të përpunuar – Cila bukë këshillohet December 26, 2018 Mielli i bardhë është kryesisht plot karbohidrate por edhe niseshte. Të dhënat e Eurostat tregonë … Read More twitterFollowfacebooklinkedin LEXO MË SHUMË
Komposto e ftohtë e kumbullave – Si ta përgatisni July 28, 2018 Zakonisht 280 gramë komposto kanë 344 kalori, 80 gramë karbohidrate, 2 gramë proteina dhe 9 … Read More twitterFollowfacebooklinkedin LEXO MË SHUMË
Shtatë shenja që nuk po konsumoni karbohidrate sa duhet July 18, 2018 Karbohidratet janë përgjegjëse për sigurimin e energjisë për trurin dhe trupin, por edhe mund t’ju … Read More twitterFollowfacebooklinkedin LEXO MË SHUMË
Dieta me pak karbohidrate vs. dietës me pak yndyrna June 6, 2017 Një dietë me pak karbohidrate, kufizon përfshirjen e bukës, orizit, niseshtes, perimeve dhe frutave. Studiuesit … Read More twitterFollowfacebooklinkedin LEXO MË SHUMË