VOAL

VOAL

Moderna padit Pfizer & BioNTech për kopjim të teknologjisë mbi vaksinën kundër COVID-19

August 26, 2022

Komentet

Të gjithë njëlloj- The Economist: Po jetojmë në epokën e kirurgjisë plastike

Klientët e rinj në vendet në zhvillim kanë nxitur lulëzimin e kirurgjisë plastike. Rënia e kostove dhe përgjithësimi i standardit të bukurisë po nxisin zakone të reja, shkruan The Economist

Ashtu si shumë libanezë të tjerë që banojnë në periferi të Bostonit, Peter Makhlouf shkon çdo verë në Bejrut për të vizituar familjen. Kohët e fundit, ky udhëtim vjetor ka një qëllim shtesë.

“Gratë filluan të shkonin për të bërë ndërhyrje kozmetike”, thotë ai. Në fillim bënin thjesht ndryshime të vogla, si fryrje buzësh ose zbardhje dhëmbësh.

Pastaj filluan me ngritjen e mollëzave, operacionet e hundës “e kështu me radhë”. Pelegrinazhi plastik është bërë aq i zakonshëm sa Makhlouf, një 29-vjeçar, thotë se nuk njeh më “askënd që nuk ka bërë operacione plastike”.

Ai nuk është i vetëm. Ndërhyrjet kozmetike janë bërë më të lira, më pak invazive dhe shumë më të zakonshme në vitet e fundit, në shtetet me të ardhura mesatare dhe në ato të pasura.

Rreth një e pesta e njerëzve në vende si Brazili dhe Kina, thonë se planifikojnë të bëjnë trajtime si injeksione kundër rrudhave në pesë vitet e ardhshme.

Të rinjtë janë veçanërisht të interesuar. Biznesi i “estetikës mjekësore” tashmë është një industri 82 miliardë dollarëshe dhe pritet të dyfishohet në madhësi gjatë pesë viteve të ardhshme, duke arritur në 143 miliardë dollarë, sipas parashikimeve nga kompania amerikane Grand View Research.

Ndërsa ndërhyrjet kozmetike po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, injektimi, lazeri ose operimi mund të bëhen ndërhyrje “të ngjashme me kontrollin mjekësor vjetor”, thotë Marcelo Araújo, kirurg plastik në Brazil.

Ndërhyrje të tilla janë tashmë aq të zakonshme mes të rinjve, saqë ata kanë krijuar zhargone për to, si “rregullime” ose “mirëmbajtje”.

Tiffany Demers, themeluesja e një aplikacioni të quajtur Upkeep, ku të rinjtë mund të rezervojnë online injeksione kozmetike, thotë se 18-vjeçarët “nuk e kuptojnë se kjo gjë dikur ishte një tabu”. Sot “është njësoj si të blesh një buzëkuq ose produkt kozmetik”.

Imazhi i vetes

Popullariteti i ndërhyrjeve kozmetike është rritur edhe nga pandemia. Njerëzit kalonin orë të tëra duke vështruar fytyrën e tyre, ose të kolegëve në ekranin e kompjuterit, gjatë video-konferencave online në programin Zoom.

Dhe ashtu si një pasqyrë e vendosur në një kënd jo të këndshëm, kamera e Zoom nxjerr në pah së tepërmi faqet e varura, ballin e rrudhosur apo qafën me rrudha. Kështu, me paratë e kursyera nga karantinat dhe duke dashur të rifitojnë kohën e humbur gjatë distancimit social, shumë njerëz vendosën të kryejnë operacione plastike.

Në Amerikë, në vitin 2021, katër të pestat e kirurgëve plastikë të fytyrës raportuan se në klinikën e tyre ishte rritur numri i pacientëve që kërkonin posaçërisht ndërhyrje për të përmirësuar pamjen e fytyrës në video-konferencat e punës. Kështu, biznesi i operacioneve plastike u rrit.

Sipas Shoqatës Ndërkombëtare të Kirurgjisë Estetike Plastike (ISAPS) numri i ndërhyrjeve kozmetike të kryera në të gjithë botën, duke përfshirë trajtimet joinvazive si injeksionet mbushëse, u rrit nga 25 milionë në vitin 2019, në 35 milionë në vitin 2023.

Shifrat e vërteta në fakt janë shumë më të larta se kaq, pasi ISAPS anketon vetëm kirurgët plastikë të certifikuar. Por për shembull, në Iran, ku operacionet e hundës janë shumë të zakonshme, ka vetëm rreth 400 kirurgë plastikë të certifikuar dhe rreth 2000 mjekë të pacertifikuar që mundësojnë ndërhyrje estetike.

Në Kinë, kjo industri u dyfishua midis viteve 2021 dhe 2025, dhe pritet të dyfishohet sërish deri në vitin 2030. Sipas ekspertëve të industrisë, atje ka gjashtë herë më shumë klinika të kirurgjisë plastike të palicencuara, sesa të licencuara.

Një studim i fundit i kryer nga David Zargaran dhe të tjerë në University College London zbuloi se në Britani, mbi dy të tretat e njerëzve që mundësojnë injeksione kundër rrudhave ose injeksione mbushëse, nuk janë mjekë.

“Bumi i Zoom” ka kohë që po zhvillohet. Kur kirurgjia estetike filloi në vitet 1980 dhe 1990, ajo ishte më tepër një privilegj i yjeve të televizionit. Rënia e kostove dhe teknologjia e kanë përhapur kudo.

“Në epokën e mediave sociale, të gjithë, edhe unë, edhe ju, edhe miqtë dhe fqinjët tanë, duhet të përballemi me një publik”, thotë Lara Devgan, një kirurge plastike në Nju Jork.

Pacientët shpesh sjellin me vete në klinikë një foto të tyre të manipuluar përmes filtrave të Instagram-it ose aplikacioneve si Facetune, një mjet për ndryshimin e tipareve të fytyrës, dhe u kërkojnë mjekëve që t’u japin atë pamje.

“Ju ndërtoni një version shumë më të mirë të vetes në mediat sociale: postoni selfie të shkrepura në këndin e duhur të dritës, keni një makijazh të përsosur, keni vendosur filtra në foto”, thotë Chang Chia-jung, një tajvanez.

“Ju dëshironi të bëheni versioni i vetes që shihni në aplikacionet online”. So-Young mundëson një aplikacion ku përdoruesit mund të paraqesin një foto të tyre dhe aplikacioni i këshillon se çfarë operacionesh plastike mund të bëjnë për të arritur fytyra më simetrike. Më pas i tregon se ku ka kirurgë plastikë të certifikuar në zonën e tyre.

Modelet

Një nga femrat më të njohura në botë për popullarizimin e operacioneve plastike, është Kim Kardashian, një yll i televizionit. Një dekadë më parë, trupi i lakuar i zonjës Kardashian u bë një standard bukurie në Perëndim. Nisi një epokë kur buzët dhe të pasmet fryheshin në mënyrë të panatyrshme.

Ndërmjet viteve 2015 dhe 2023, ndërhyrjet plastike me rritjen më të lartë në botë ishin rritja dhe ngritja e vitheve. Edhe pse është një operim mjaft i rrezikshëm është rritur kërkesa për “Brazilian butt lift”, që përfshin marrjen e dhjamit nga një pjesë e trupit dhe futjen në vithe për zmadhimin e tyre.

Por epoka e vitheve të ekzagjeruara mund të jetë drejt fundit. “Tani jemi në epokën e Ozempic dhe “bukurisë natyrale, ku çdo gjë duhet të duket si natyrale, por nuk është”, thotë Vera Pizzo, një braziliane 22-vjeçare që ka bërë disa ndërhyrje.

Ozempic, një ilaç për diabetin që përdoret edhe për humbje peshe, ka dobësuar shumë trupa që parakalojnë në tapetin e kuq. Vetë zonja Kardashian ka humbur shumë peshë në vitet e fundit.

Në vitin 2023, kërkesa për heqjen e implantit të gjirit në Amerikë u rrit gati pesë herë më shumë se kërkesa për zmadhimin e gjirit (edhe pse mbetet më e ulët në total).

Disa nga ato që kanë humbur peshë shpejt, duan gjoks më të vogël për ta përshtatur me fizikun më të dobët dhe për të përdorur sutiena të ngushta sportive.

“Është ulur dëshira për zmadhimin e gjoksit në këto vitet e fundit”, thotë Lisa Cassileth, kirurge plastike në Los Anxhelos. Nga ana tjetër, është rritur kërkesa për tendosjen e lëkurës së barkut pasi pacientët me Ozempic kanë mbetur me lëkurë të varur nga humbja e shpejtë e peshës.

Fakti që lavjerrësi tashmë po rikthehet drejt trupit të hollë, tregon se standardet e bukurisë po ndryshojnë më shpejt se në të kaluarën. “Duhej pak kohë për të përhapur standardet e reja të bukurisë nëpërmjet reklamave dhe revistave”, thotë Dr Araújo. Por tani me mediat sociale, “sapo shfaqet një standard i ri, ai mund të përhapet menjëherë në të gjithë botën”.

Zonja Pizzo ankohet se ndjekja e standardeve të bukurisë së familjes Kardashian po bëhet gjithnjë e më e shtrenjtë. “Shpenzojmë shuma të mëdha parash dhe çdo disa vjet duhet të ndryshojmë pamjen”, psherëtin ajo.

Ndryshimet

Ndryshimet më të shpejta të kërkesave të konsumatorëve po nxisin risinë e produkteve që mundësohen. Për shembull, injeksionet e reja kundër rrudhave mund të nxjerrin jashtë tregut Botox-in, i cili ka mbizotëruar tregun për aq kohë sa është bërë sinonim i heqjes së rrudhave.

Revance, firma që prodhon Daxxify, një injeksion rival kundër rrudhave, pretendon se efektet e tij zgjasin gati dy herë më gjatë se ato të Botox-it. Shitjet e këtij injeksioni janë rritur që kur ai u miratua nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave, në fund të vitit 2022.

Mbushësit me acid hialuronik po humbasin terren ndaj mbushësve të tjerë të lëkurës dhe trajtimeve të reja që përdorin indet e trupit, qelizat dhe trombocitet e gjakut (madje në disa raste, spermën e salmonit), për të mbushur lëkurën.

Po bëhen më popullore edhe “pajisjet me energji” që përdorin radiofrekuencë dhe ultratinguj për të shënjestruar dhjamin dhe për të ndrequr problemet e lëkurës. Këto për shembull, mund të ngrijnë yndyrën pa pasur nevojë për të bërë liposuksion të dhimbshëm dhe të kushtueshëm.

E gjithë kjo është mjaft premtuese për estetistët. Industria në përgjithësi është e qëndrueshme edhe ndaj recensionit.

Gjatë krizës financiare të viteve 2007-09, shitjet e injektimeve estetike u tkurrën me vetëm 2% në nivel global dhe çmimet e aksioneve të firmave të kësaj industrie, ranë mesatarisht me më pak se 20%, edhe pse treguesi S&P 500 u përgjysmua.

Në Argjentinë dhe Iran janë rritur ndërhyrjet estetike pavarësisht kushteve të vështira ekonomike në të dy vendet. Vetëm 7% e amerikanëve që bëjnë ndërhyrje estetike thonë se do t’i ndalnin trajtimet gjatë një recensioni. Shumica thjesht do të zgjidhnin mundësi më të lira.

Grupi i klientëve pritet gjithashtu të zgjerohet. Në vitin 2021, firma këshillimore McKinsey anketoi 10,000 konsumatorë në tregjet kryesore të estetikës në botë dhe zbuloi se brenda pesë viteve të ardhshme, 15-20% e të anketuarve synonin të përdornin injeksione kundër rrudhave ose mbushës dermalë.

Këta njerëz janë kryesisht të grupmoshës 20 deri në 50 vjeç, dhe fitojnë rreth 50,000 deri në 100,000 dollarë në vit. Firma McKinsey mendon se rreth një e treta e tyre do t’i bëjnë me të vërtetë ndërhyrjet estetike

Të gjithë njësoj

Çmimet më të ulëta vijnë pjesërisht nga modelet e reja të biznesit me kosto më të ulët. Trajtimet joinvazive më parë kryheshin nga kirurgët plastikë ose dermatologët nëpër klinika.

Por grupet e kapitalit privat dhe kapitalistët e sipërmarrjes tashmë kanë investuar në qendra bukurie dhe ushtri të tëra infermierësh ofrojnë injeksione për klientët. Në Amerikë, investimet e kapitalit privat në estetikën mjekësore u rritën me 30% në vit në periudhën 2019-2021.

Zinxhirët e “qendrave estetike-mjekësore” të mbështetur nga investitorët janë përhapur edhe në Brazil dhe Kinë. Këta shpesh bashkëpunojnë me influencues dixhitalë dhe u japin atyre trajtime falas në këmbim të një reklamimi për klinikën, thotë Sonya Esman, me seli në Los Anxhelos.

Falë risive të tilla, Shoqata Amerikane e Kirurgëve Plastikë (ASPS) llogarit se çmimet mesatare për injeksionet e acidit hialuronik, ranë me 79 dollarë në vitin 2023 (në 715 dollarë) dhe për Botox-in ranë me 93 dollarë (në 435 dollarë). Shitjet janë rritur me shpejtësi

Nga ana tjetër, gjithnjë e më shumë njerëz po udhëtojnë jashtë shtetit për të bërë ndërhyrje estetike.

Numri i të huajve që shkuan në Turqi për vizita mjekësore kryesisht për kirurgji plastike është rritur jashtëzakonisht, nga 300,000 në vitin 2013, në më shumë se 1.5 milionë vitin e kaluar.

Vendi është bërë aq popullor për transplantin e flokëve, saqë kompania kombëtare ajrore turke nganjëherë quhet Turkish Hairlines. Arsyeja kryesore është çmimi më i lirë.

Në Turqi, një transplant flokësh kushton mesatarisht 2,500 dollarë, krahasuar me 4,000 deri në 12,000 dollarë në Britani. Në Brazil, një operacion i hundës kushton rreth 2,000 dollarë, ndërsa në Amerikë, 7,600 dollarë.

Falë rënies së çmimeve, trajtimet kozmetike po bëhen gjithnjë e më të zakonshme. Plástica para Todos (Plastikë për të gjithë), një zinxhir brazilian i kirurgjisë plastike, i themeluar në vitin 2017, shënjestron punëtorët me të ardhura të ulëta. Pacientët mund të paguajnë operacionet në 100 këste.

Kompania nxjerr reklama në Instagram ku mburret se operacioni plastik mund të jetë më i lirë se blerja e një iPhone. Në Argjentinë, një nga ofruesit më të mëdhenj të sigurimeve shëndetësore, mundëson një plan që përfshin një operacion plastik në vit.

Të rinjtë i kanë përqafuar ndryshimet e reja, që i kanë bërë operacionet plastike më të lira. Rreth dy të tretat e 20 milionë njerëzve që rezervuan trajtime kozmetike në vitin 2018 në aplikacionin kinez So-Young kanë lindur pas vitit 1990.

Në të njëjtën mënyrë, 27% e pacientëve amerikanë që merrnin Botox në vitin 2022, ishin 34 vjeç ose më të rinj, krahasuar me një të pestën në vitin 2015 (duan t’i parandalojnë rrudhat përpara se të krijohen).

Në Korenë e Jugut, një sondazh nga Gallup zbuloi se një e katërta e grave koreane në të 20-at, kishin bërë operacione plastike në vitin 2020, krahasuar me 5% në vitin 1994.

Vendi mban rekord për nivelin e operacioneve plastike për person. Edhe meshkujt po kryejnë gjithnjë e më shumë ndërhyrje: ata përbënin vetëm 10% të tregut global për injeksione kundër rrudhave në vitin 2018, por 15% në vitin 2021.

Një nga anët negative të popullaritetit të industrisë së ndërhyrjeve plastike është numri i sharlatanëve që ajo tërheq.

“Njerëz që nuk janë të trajnuar po japin këshilla për trupin e njeriut”, ankohet Juvenal Frizzo, një kirurg plastik në São Paulo. Dr. Frizzo dhe kirurgë të tjerë plastikë të intervistuar nga gazeta The Economist, thonë se gjithnjë e më shumë pacientë po kërkojnë ndihmë me trajtimet e gabuara.

Këto mund të shkaktojnë shpërfytyrime, si fytyra të fryra shumë, ose në raste të skajshme, lënda mbushëse e injektuar mund të migrojë në sy ose në vena, duke shkaktuar verbim, sepsis ose nekrozë të lëkurës.

Operacionet plastike janë edhe më të rrezikshme. Që nga viti 2019, të paktën 29 pacientë britanikë kanë vdekur në Turqi në operacione estetike të dështuara.

Ndër shtetet e pasura, Britania shquhet për ligjet e dobëta rregullatore ndaj kësaj industrie. Në Amerikë, vetëm mjekët, dentistët ose infermierët mund të kryejnë injeksione, ndërsa në Britani nuk ka asnjë ligj kombëtar që përcakton ndonjë kualifikim të veçantë për këtë procedurë.

Shumë praktikues bëjnë kurse të shkurtra në internet përpara se të fillojnë të trajtojnë klientët, shpesh nëpër mjedise të palicencuara ose të papajisura për procedura mjekësore.

Në shtator, një grua britanike vdiq pasi kreu një ndërhyrje jokirurgjikale për zmadhimin e të pasmeve (ku në vithe injektohet lëndë mbushëse), në shtëpinë e një estetisti.

Disa procedura janë të skajshme në mënyra të tjera. Chelsea, një njujorkeze 37-vjeçare, shpenzon mbi 30,000 dollarë në vit për injeksione. Por pjesa më e madhe e këtyre injektimeve nuk shkon në fytyrë. “Gjithçka që e bëj në fytyrë, si botox, filler apo çfarëdo gjëje tjetër, e bëj edhe në vaginë.

Por është aq e dhimbshme sa duhet të marrësh anestezi qetësuese”. Ajo është një nga 130,000 personat që ndjekin në Instagram një kirurg plastik, të cilin ajo e quan “the vagina whisperer”. “Meqë ra fjala, ka një mjek tjetër që merret me modelimin e të pasmeve të meshkujve”, shton ajo.

Falë mediave sociale, kirurgët plastikë mund të reklamojnë specializimet e tyre në internet.

“Kur unë nisa praktikën, kirurgët plastikë nuk bënin reklama të tilla”, thotë Gregory Mueller, në një klinikë në Los Anxhelos që ka funksionuar që nga viti 1998.

Shoqatat e industrisë së kirurgjisë plastike i këshillonin anëtarët që të mos reklamonin veten nëpër gazeta apo revista dhe të mos shfaqeshin në televizion, nga frika se kjo mund të cenonte besueshmërinë e tyre profesionale.

Sot, disa mjekë janë bërë të famshëm duke tërhequr miliona ndjekës në TikTok dhe Instagram, ku tregojnë fotot para dhe pas të pacientëve, për të joshur klientë të rinj. Disa madje transmetojnë drejtpërdrejt edhe operacionet plastike.

Mediat sociale po nxisin edhe përgjithësimin e idealit të bukurisë në mbarë botën. Doktoreshë Devgan thotë se pacientët e saj kanë një “standard bukurie të përzier” me “vetulla më të plota si gratë e Azisë Jugore”, “buzë më të plota si gratë në Afrikën Nënsahariane” dhe “sy të tërhequr lart, si aziatiket lindore”.

Në Perëndim, modelet dhe njerëzit e famshëm kanë ndikuar me pamjen e tyre në rritjen e kërkesës për ndërhyrje plastike të llojit “fox-eye” (sy si dhelpër), ku vendosen fije në cepat e syve për t’i tërhequr ato lart. Nga ana tjetër, është bërë popullore edhe ngritja e të pasmeve që u huazua nga Brazili.

Gangnam, një lagje elegante në kryeqytetin Seul, të Koresë së Jugut, mund të konkurrojë me Beverly Hills për çmimin e klinikave të kirurgjisë plastike.

Rreth 400 prej tyre janë grumbulluar në 37 km2. Ky vend është kthyer në një rival të Los Anxhelosit, gjë që pasqyron globalizimin e industrisë së bukurisë.

Në Azinë Lindore, ndërhyrja plastike më popullore është krijimi i dy qepallave të dukshme të syve, që fillimisht lindi atje nga dëshira për t’u dukur më perëndimore, thotë Tanimoto Naho, një sociolog në Universitetin Kansai në Japoni. Sot, gratë japoneze dhe kineze janë frymëzuar nga Koreja e Jugut, falë popullaritetit të filmave koreanë dhe muzikës pop.

Yjet e K-pop-it duhet të kenë një pamje “që reflekton pafajësinë dhe rininë, ndërsa pjekuria shihet si diçka e keqe”, thotë Leem So-yeon nga Universiteti Dong-A në Busan.

Një fytyrë e përsosur ka formë V-je, sy gjigantë si ato të personazheve vizatimore dhe një hundë të vogël. Inuma Motoko, një blogere japoneze 33-vjeçare, e bëri operacionin e parë plastik gjatë pandemisë.

Ajo kontaktoi një agjenci të turizmit mjekësor në Korenë e Jugut dhe udhëtoi për në Seul.

Gjatë qëndrimit atje, ka bërë një operacion plastik për rruajtjen e kockave, ku kocka e nofullës pritet për të krijuar një nofull më të mprehtë. Gjithashtu, i është prerë cepi i syve për t’i bërë ata të duken më të gjerë.

Një ndikim i gjerë

Shumë njerëz kryejnë ndërhyrje të tilla të frikshme, sepse besojnë se nëse shihen si tërheqës, do të rrisin perspektivat për karrierë dhe martesë. Jin Hong-ryul, një kirurg plastik në Seul, thotë se periudha më e ngarkuar e vitit është në muajin nëntor, pas provimeve pranuese në universitet, kur shumë prindër i shpërblejnë fëmijët duke paguar operacione plastike.

CV-të në Korenë e Jugut zakonisht përfshijnë fotografinë e fytyrës. Shumë prindër besojnë se “për të qenë i suksesshëm, duhet të jesh tërheqës”, thotë zoti Jin. Trysnia është edhe më e madhe për modelet dhe influencuesit, të ardhurat e të cilëve varen nga numri i pëlqimeve në postime.

Edhe personat, karriera e të cilëve nuk varet nga pamja, mund të ndiejnë trysni për ta përmirësuar pamjen. Në një studim të vitit 1993, Daniel Hamermesh në Universitetin e Teksasit dhe Jeff Biddle në Universitetin Shtetëror Michigan, zbuluan se punonjësit “me pamje mediokër” fitojnë 5-10% më pak se punonjësit “e pashëm” me punë të ngjashme.

Për shembull, kamarieret e bukura marrin bakshishe më të larta dhe firmat e reklamave me shefa më të paraqitshëm, fitojnë kontrata më fitimprurëse.

Ndoshta kjo nuk ndodh thjesht prej cektësisë së shefave apo klientëve: njerëzit që konsiderohen të bukur, mund të fitojnë më shumë edhe sepse janë më të sigurt në vetvete.

Për sa kohë që do të ekzistojë privilegji i bukurisë, do të ketë edhe tundim për ta arritur atë. Zonja Chang e përmbledh shkurt problemin: “Kirurgjia plastike është problematike, sepse nëse fillon, nuk pushon dot më”. Kjo e mban biznesin përgjithmonë në lojë. bw

Info për mbi 60-të vjeçarët

Keshilla nga nje miku im, moshatar, doktor i njohur

PËR TË GJITHË MBI 60:
Jemi në një moshë shumë elegante.
Praktikisht kemi gjithçka që kemi dashur 60 vjet më parë:
nuk shkojmë më në shkollë apo punë,
kemi një pagesë mujore dhe strehim të mirë.
Nuk kemi pse të kthehemi pas në kohë.
Disa kanë leje drejtimi dhe madje edhe makinë.
Kështu që jeta është e bukur!
Gjithashtu: Ne jemi tepër të zgjuar!
Truri ynë është më i ngadalshëm sepse është i mbingarkuar me njohuri.
Ne nuk jemi aspak budallenj, thjesht duhet të kërkojmë më fort për faktet e nevojshme mes tonelatave të njohurive dhe përvojës.
Në kokën tonë janë grumbulluar shumë gjëra të cilat ndër të tjera bëjnë presion edhe në veshin e brendshëm, prandaj ndonjëherë kemi probleme me dëgjimin.
Është njësoj si hard disku i kompjuterit që ngadalësohet sepse është plot me skedarë.
Truri ynë nuk është më i dobët, por ka grumbulluar shumë më tepër informacion.
Te tjeret thonë se njerëzit e moshës sonë shpesh hyjnë në dhomë dhe nuk kujtojnë se çfarë donin me të vërtetë, ose ne nuk mbajmë mend se ku kemi vendosur diçka. Nuk është problem memorie! Natyra na detyron të vazhdojmë të lëvizim edhe pak.

Ushqimi i kërkuar:

1. Perimet, frutat
2. Bishtajoret
3. Arra
4. vezë
5. Peshk,
mish (disa herë në javë)
6. Vaj

Tre gjera per te harruar: 1. mosha 2. e kaluara 3. Ankesat

Tre gjera te rendesishme:
1. miqte 2. mendimet pozitive 3. një shtëpi e qetë dhe mikpritëse.

Veprimet më të dobishme:
1. Buzëqeshni dhe qeshni shumë! 2. Stërvituni, por vetëm me ritmin tuaj 3. Kaloni më shumë kohë me miqtë (jo gjithmonë vetëm me prindërit, fëmijët apo nipërit, por edhe me miqtë).

Shtatë gjëra thelbësore:
1. Mos prisni derisa të keni etje për të pirë ujë. Pini më shpesh. 2. Mos prisni derisa të jeni të përgjumur për të fjetur, flini mjaftueshëm 3. Mos prisni derisa të jeni të lodhur për të pushuar. 4. Mos prisni derisa të sëmureni për të parë një mjek. Shkoni te mjeku rregullisht! 5. Mos prisni mrekulli hyjnore! 6. Mos e humb kurrë besimin! 7. Qëndroni pozitiv dhe gjithmonë shpresoni për më të mirën!

Çfarë na bën ajri i ndotur?

“Një minutë i makinës së ndezur mbush 150 tullumbace me gazra të dëmshme”.

Ky është vetëm njëri prej mbishkrimeve në tabelat e vendosura ditëve të fundit në Prishtinë, me qëllim të vetëdijesimit të qytetarëve që t’i braktisin makinat dhe të ecin në këmbë.

Këto tabela janë një tjetër rikujtim për qytetarët e Kosovës se në çfarë ajri jetojnë. Çdo vit në sezonin e dimrit, atyre u shtohet edhe ky hall: çfarë ajri po thithin?

Ndotja e ajrit përbën ndër kërcënimet kryesore për shëndetin e njeriut, ka thënë Organizata Botërore e Shëndetësisë [OBSH]. Sipas saj, 99 për qind e popullsisë botërore, jeton në zona ku nuk përmbushen standardet për kualitet të ajrit.

Grimcat PM 2.5 që përhapen në ajër kanë ndikimin më të keq në shëndetin e njeriut.

Grimcat [PM 2.5 dhe 10] janë shumë të imëta, dhe për shkak të peshës së vogël qëndrojnë lehtë në ajër, prandaj depozitohen lehtë në organizmin e njeriut përmes ajrit të thithur.

Sipas të dhënave të Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës – përgjegjës për monitorim të cilësisë së ajrit – më 2024 janë regjistruar 32 ditë me ndotje të ajrit mbi standardin e përcaktuar nga Agjencia Evropiane e Mjedisit – pra 32 ditë kur grimcat e ajrit PM 10 kanë qenë mbi nivelet e lejuara, në krahasim me 120 ditë më 2010.

“Standardi i lejon vetëm 35 ditë. Ne e kemi ulur ndotjen, por kurrsesi nuk jemi të kënaqur që të kemi tejkalime. Qoftë edhe nëse një ditë, një orë, kemi tejkalim të standardit, për neve është e papranueshme”, ka thënë Shkumbin Shala, specialist i cilësisë së ajrit në Institutin Hidrometeorologjik të Kosovës, në disa përgjigje për Radion Evropa e Lirë.

Sipas tij, periudha më kritike e ndotjes së ajrit në Kosovë është prej nëntorit deri në shkurt.

| Kush janë ndotësit më të mëdhenj të ajrit?

Blloqet në termocentralin ekzistues të Kosovës A, kompanitë e mëdha sikurse Feronikeli, mbetjet e gjigantit metalurgjik Trepça, sektori i mbeturinave, sektori i transportit, ekonomitë familjare, mungesa e gjelbërimit dhe sektori i ndërtimtarisë në zonat urbane, konsiderohen shkaktarët më të mëdhenj të ndotjes, sipas Shalës.

Sipas një raporti të Bankës Botërore të vitit 2019, kosovarët dhe popujt që jetojnë në Ballkan dhe Evropën Lindore, thithin më shumë grimca toksike sesa fqinjët në Evropën Perëndimore, dhe kjo edhe për shkak të më pak politikave për reduktim të ndotjes së ajrit dhe ngrohjes dhe gatimit duke përdorur lëndë djegëse të ngurta [shporete me dru dhe qymyr].

Ngjashëm edhe në raportin e vitit 2024 të OBSH-së – për ndotësit e ajrit brenda ambienteve shtëpiake në Kosovë – përmendet se ndër burimet kryesore të ngrohjes për ekonomitë familjare në Kosovë është stufa me dru, si kërcënim real për shëndetin e njeriut, përfshirë edhe tymosjen e cigares në ambiente të brendshme.
Një taketuke e mbushur plot me bishta të cigareve në një lokal në Prishtinë, në janar të vitit 2023. (Foto: Arben Hoti/Radio Evropa e Lirë)
Institucionet shëndetësore në botë vlerësojnë se ajri i ndotur shkakton probleme në sistemin e frymëmarrjes, kancer në mushkëri, bronkit, astmë, sëmundje kronike të mushkërive, probleme në sistemin kardiovaskular, probleme neurologjike, ndikon në zhvillimin e trurit të fëmijëve, në sistemin riprodhues, dhe në probleme me lëkurën.

Personat e moshuar, gratë shtatzëna, personat me sëmundje kronike, si dhe të varfrit si kategori sociale, thuhet se e vuajnë më së rëndi ajrin e keq të një vendi.

| Vdekjet e parakohshme

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike në Kosovë (IKSHPK) i ka thënë Radios Evropa e Lirë se 1.150 vdekje në vit i atribuohen cilësisë së keqe të ajrit, çka paraqet 12.1 për qind të vdekshmërisë totale nga të gjitha shkaqet natyrore.

Instituti ka thënë se këto të dhëna i mbështet në studimin e kryer nga projekti Millenium Challenge Cooperation në periudhën 2017-2019 në Kosovë.

Institucione tjera kanë të dhëna tjera.

Sipas raportit të Bankës Botërore, rreth 760 njerëz vdesin para kohe çdo vit në Kosovë për shkak të ekspozimit në ajër të ndotur.

Sipas Agjencisë Evropiane për Mjedis, numri i vdekjeve të parakohshme nga ekspozimi në nivele të dëmshme të grimcave PM 2.5 është ulur nga 3.888 në 2005, në 2.608 më 2021.

Më keq se Kosova, në nivel rajonal, janë Maqedonia e Veriut dhe Serbia.
Ndotja e ajrit përkeqësohet veçanërisht kur ulen temperaturat. Kuvendi i Kosovës ka miratuar strategjinë për Energji 2022-2031. Me këtë strategji Kosova synon që deri në vitin 2031 të arrijë që 35 për qind të nevojave për energji, t’i gjenerojë nga energjia e ripërtërishme. Strategjia, parasheh që thëngjilli të hiqet tërësisht nga përdorimi deri në vitin 2050. (Foto: Arben Hoti/Radio Evropa e Lirë)
Shkumbin Shala ia ka atribuuar këtë ulje adoptimit të praktikave të mira prej vendeve që veçse e kanë tejkaluar këtë fazë të ndotjes së ajrit.

Ai ka përmendur investimin e Korporatës Energjetike të Kosovës (KEK) më 2013 për mbulimin e deponisë së hirit, shtrirjen e ngrohtores përmes KEK-ut në Prishtinë, si dhe vetëdijesimin e një pjesë të qytetarëve për dëmet e djegies së thëngjillit apo druve.

“Në vjetët e fundit kjo ulje nuk vërehet në masë të rënies drastike, siç ka ndodhur në të kaluarën, pasi investimet e mëdha janë bërë, tani na duhen investime të vogla, me korrigjime në zonat urbane, te pjesa e ndërtimit, te pjesa e bizneseve. Ndoshta komuna mund ta menaxhojë më mirë që disa biznese si, restorante, autolarje e servisime që nuk janë të nevojshme në qendër të qytetit, të largohen në periferi”.

Shala rekomandon se për përmirësim të mëtejmë të situatës, duhet të shtyhet përpara përdorimi i energjisë së rinovueshme, të përmirësohet sistemi i transportit publik, të ketë kontroll të emetimeve industriale dhe të ketë fushata ndërgjegjësimi për mbështetje të politikave mjedisore.

| Çfarë mund të bëjë gjithsecili?

Autoritetet sugjerojnë se në ditët kur ajri është i cilësisë së dobët, nuk rekomandohet të dilni të ambiente të hapura, nëse nuk është e domosdoshme, apo të përdorni maskat e tipit N95.

Por, ajo që mund të bëni për ruajtje të ambientit përfshin mosdjegien e druve, qymyrit apo peletit, të reduktoni harxhimin e rrymës, të shmangni makinën dhe të ecni apo të përdorni biçikletën.

Radio Evropa e Lirë

Kosova nis imunizimin e djemve kundër papilloma virusit

Nga shkurti, në Kosovë do të nisë imunizimi i djemve me vaksinën kundër papilloma virusit (HPV), pasi një vaksinë e tillë nisi të administrohej për vajzat vitin e kaluar.

Në një konferencë për media, të organizuar nga Ministria e Shëndetësisë dhe Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike, u tha se që nga nisja e procesit të imunizimit, 10.000 vajza janë vaksinuar kundër këtij virusi.

Çfarë është papilloma virusi (HPV)?

Papilloma virusi (HPV) është një infektim që transmetohet seksualisht. Pothuajse të gjithë personat që janë seksualisht aktivë, në një moment të caktuar të jetës infektohen me këtë virus, por në shumicën e rasteve nuk shfaqin simptoma.

Në grupin e HPV-së hyjnë më shumë se 200 lloje të viruseve. Në shumicën e rasteve, ky virus nuk shkakton shqetësim, por infektimi me disa lloje të tij mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore dhe kancer.

HPV-ja mund të prek lëkurën, zonën gjenitale dhe fytin.

Prezervativët mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër infektimit me HPV, por nuk ofrojnë mbrojtje të plotë.

Më 2019, HPV-ja vlerësohet se ka shkaktuar 620.000 raste të kancerit te gratë dhe 70.000 raste të kancerit te burrat, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Rastet e kancerit me HPV mund të parandalohen përmes vaksinimit të hershëm.

Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia, tha se nisja e imunizimit të djemve me vaksinën HPV është hap thelbësor drejt parandalimit të sëmundjeve serioze.

“HPV është virus i rrezikshëm. Kanceret që mund të shkaktohen nga ky virus nuk bëjnë dallime dhe vaksinimi i djemve është një hap jashtëzakonisht i rëndësishëm për të mbrojtur edhe ata nga pasojat shëndetësore në të ardhmen”, tha Vitia.

Sipas tij, HPV shkakton probleme shëndetësore edhe te djemtë edhe te vajzat si dhe lloje të ndryshme të kancereve.

Kosova vitin e kaluar futi në kalendarin e imunizimit vaksinën HPV. Vajzat e vaksinuara janë të moshës 11-12 vjeç.

E njëjta grup-moshë e djemve synohet të imunizohet, thanë nga MSH-ja dhe IKSHPK-ja, përfaqësuesit e të cilëve u bënë thirrje prindërve që të imunizojnë fëmijët e tyre.

Autoritetet bënë të ditur se veçse janë shpërndarë në nivel vendi, dozat e kësaj vaksine do të jepen falas.

Paralelisht me nisjen e imunizimit të djemve, do të vazhdojë edhe vaksinimi i vajzave.

Më 2022, Kosova kishte siguruar dozat e para të vaksinës, marrja e së cilës është e rekomandueshme, por jo e detyrueshme.

Që nga nisja e dhënies së kësaj vaksine, Fetije Fetaj, nga IKSHPK tha se nuk është raportuar për asnjë rast që ka pasur efekte të rënda anësore.

Rekomandimet për vaksinat HPV

Sipas një studimi të bërë më parë nga organizata “Cancer Research”, me seli në Britani, vaksina HPV zvogëlon rastet e kancerit të qafës së mitrës për gati 90 për qind.

Organizata Botërore e Shëndetësisë thotë se vaksinat HPV funksionojnë më mirë nëse ato administrohen para ekspozimit ndaj papilloma virusit.

Klinika Mayo në Shtetet e Bashkuara thotë se vaksina HPV i jep trupit një mënyrë të sigurt për të ndërgjegjësuar sistemin imunitar për HPV-në. Kjo nënkupton se trupi e ka më të lehtë që të pastrojë gjurmët e virusit, nëse një person infektohet më vonë me të.

Ndërkaq, OBSH-ja rekomandon që vajzave nga mosha 9 deri në 14 vjeç të vaksinohen me një apo dy doza. Rekomandimi njëjtë vlen edhe për vajzat dhe gratë të moshës 15 deri në 20 vjeç.

OBSH, ndërkaq, rekomandon dy doza, në një interval prej gjashtë muajsh, për gratë më të vjetra se 21 vjeç.

“Një minimum prej dy dozash dhe kur është e mundshme edhe prej 3 dozash mbeten të nevojshme për ata persona që dihet se e kanë të kompromentuar sistemin imunitar apo janë të infektuar me HIV”, thuhet në rekomandimet e organizatës.

OBSH po ashtu thotë se përveç vaksinimit të vajzave 9-14 vjeç, para se të nisin të jenë seksualisht aktive, rekomandohet që të vaksinohen edhe djemtë, kur është e mundur.

Qendrat amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e sëmundjeve (CDC) thonë se vaksina HPV nuk rekomandohet për personat mbi 26 vjeç.

Por, vaksinimi i personave mbi 26 vjeç e deri në 45 vjeç mund të bëhet vetëm me rekomandimin e mjekut.

“Vaksina HPV sjell pak përfitime në këtë grup-moshë, për disa arsye, përfshirë edhe atë se më shumë njerëz të këtij grupi veçse mund të jenë ekspozuar ndaj HPV-së”, thuhet në ueb-faqen e CDC-së.

Vaksina HPV në kalendarin e vaksinimit të disa vendeve të rajonit

Në disa vende të Ballkanit Perëndimor, vaksina HPV është në kalendarin e detyrueshëm të vaksinimit. E fundit që futi në kalendar këtë vaksinë ishte Shqipëria, në nëntor të bitit 2022.

Në shtator të po atij viti, Mali i Zi kishte nisur administrimin e kësaj vaksine.

Maqedonia e Veriut e ka këtë vaksinë në kalendar që nga viti 2013 dhe vaksina është e detyrueshme për grup-moshën 12 deri në 26 vjeçe dhe jepet në tri doza.

Në kalendarin e vaksinimit të Serbisë është po ashtu HPV. Në këtë shtet, kjo vaksinë rekomandohet të merret, por nuk është e obligueshme.

Vaksina HPV jepet edhe në Bosnje e Hercegovinë, ndonëse nuk është e obligueshme. REL

Rritja e infeksioneve në Kinë- Dasho: Metapneumovirusi s’është virus i ri… Ja kush duhet të ketë kujdes

Lajmi se në Kinë ka një rritje e infeksioneve nga një virus i frymëmarrjes, që u pasua me spitale të mbipopulluara dhe masa urgjente ka ringjallur shqetësime për shpërthimin e një infeksioni që mund të transmetohet edhe jashtë vendit.

Për të mësuar më shumë se për çfarë bëhet fjalë, i ftuar në studion e lajmeve në “Ora News” ishte mjeku Erion Dasho.

Dasho theksoi se metapneumovirusi njerëzor (HMPV), nuk është një virus i ri, pasi është shfaqur thuajse 10 viteve më parë dhe është shkaktari kryesor i virozave tek fëmijët nën 1 vjeç.

“Nuk bëhet fjalë për një virus të ri, por është një patogen i njohur, qoftë nga klinika, moshën që prek, si dhe i ka të njohura masat parandaluese.

Por që përsëri është një agjent që shkakton sëmundje tek njerëzit dhe si të gjithë viruset duhet marrë me kujdes.

Është një virus ngjitës, transmetohet përmes pështymës dhe përmes mjediseve dhe sipërfaqeve të ndotura. Pra, dhe rrugët e transmetimit janë të ngjashme me viruset e tjera respiratore.

Duhet të bëhet kujdes me foshnjat, po ashtu edhe nënat e reja duhet të jenë të kujdesshme me foshnjat e tyre”, u shpreh ndër të tjera mjeku Erion Dasho.

Ndërkaq, ai tha se sa herë që nis sezoni i virozave personat tek të cilët ka indikacion: fëmijët, të moshuarit, personat që preken nga sëmundje të caktuara kronike që dëmtojnë imunitetin, personat që janë me funksione të caktuara si personeli mjekësor, apo arsimor dhe sigurisht që edhe ndaj atyre perosnave që duan që këto viroza t’i kalojnë në mënyrë sa më të lehtë apo edhe t’i shmangin ato, rekomandohet kryerja e tre vaksinave: vaksinës së kovidit, gripit dhe në vende të caktuara ofrojnë edhe vaksinën kundër sensitusit respirator.

“Pra këto tre vaksina duhet të bëhen pjesë e kalendarit të vaksinimit të rekomanduar në fillim të çdo sezoni të viruseve respiratore”, tha Dasho.

SHBA, paralajmërim për rrezik kanceri nga pijet alkoolike

VOA Marrë nga Reuters

Këshilltari i Presidentit për Politikat Shëndetësore në Shtetet e Bashkuara udhëzoi sot që në etiketat e pijeve alkoolike të shtohet paralajmërimi mbi rrezikun e prekjes nga kanceri, duke vënë në dukje se konsumimi i tyre shton mundësinë për rrezik të kancerit të gjirit, mëlçisë, zorrës së trashë dhe llojeve të tjera të kancerit.

Këshilltari i Presidentit për Politikat Shëndetësore Vivek Murthy bëri thirrje për rivlerësim të udhëzimeve mbi limitet e konsumimit të alkoolit, në mënyrë që njerëzit të peshojnë rrezikun e prekjes nga kanceri, kur të vendosnin nëse do të konsumojnë alkool dhe sa.

“Konsumimi i alkoolit është në mesin e tre shkaktarëve kryesorë të llojeve të ndryshme të kancerit në SHBA, të cilët mund të parandalohen. Alkooli është i treti, pas duhanit dhe obezitetit, që rrit rrezikun e prekjes nga 7 lloje kanceri”, tha përmes një deklarate zyra e Këshilltarit të Presidentit për Politikat Shëndetësore, të shoqëruar me një raport të fundit.

Sipas të dhënave të këtij raporti, alkooli është shkaktar për 100 mijë raste të sëmundjes me kancer në SHBA dhe për 20 mijë raste të vdekjes nga kanceri çdo vit, shumë më tepër se 13, 500 rastet e vdekjes si pasojë e alksidenteve rrugore.

Në SHBA, ka rreth 20 mijë raste të vdekjeve të lidhura me alkoolin çdo vit, thuhej në raport.

Aktualisht etiketat e pijeve alkoolike në Shtetet e Bashkuara përmbajnë paralajmërime mbi rrezikun e alkoolit për shëndetin, gratë shtatzëna këshillohen të mos konsumojnë alkool dhe po ashtu paralajmërohet se konsumimi i alkoolit dëmton aftësinë e individit për drejtimin e automjetit.

Ky paralajmërim nuk ka ndryshuar që nga fillimi i tij në vitin 1988.

Ja sekreti i JETEGJATESISE

Ja sekreti i JETEGJATESISE ….te mbani ison e bashkebiseduesit gjithmone ! 😉😉
Japoni….. 50,000 japoneze jane mbi ose te pakten rreth 100 vjec!
Dhe per 15 vjet do te kete me shume se nje milion njerez ne Japoni.Nuk ka vende te tjera ne bote me rezultate te tilla për sa i përket pritjeve dhe cilësisë së jetës.
Disa do të sugjerojnë se sekreti i jetëgjatësisë së tyre është ngrënia e peshkut të papërpunuar dhe algave të detit.Ka shumë vende në botë, veçanërisht ato që ndodhen në brigjet e ngrohta të oqeanit, ku vendasit hanë ushqim deti dhe jetojnë gjysmë më pak.
Sekreti i jetëgjatësisë qëndron në faktin se japonezët nuk përpiqen kurrë të prishin humorin e bashkëbiseduesit të tyre duke komunikuar me njëri-tjetrin.😉😊
Postuar nga R. Klejo

Gjinekologu: “Infertiliteti, problem shumë i madh në Shqipëri për të dyja gjinitë.  Sot 60% e lindjeve janë me operacion”

Gjinekologu Shkëlqim Balili, i ftuar në “Koha për t’u zgjuar” ka folur në lidhje me problemet me infertilitetin dhe riprodhimin.

Doktori ka sqaruar se infertiliteti është një problem shumë i madh në Shqipëri, për të dyja gjinitë.
Ai evidentoi se janë të shumtë meshkujt të cilët kanë spermatozoidë me aftësi thuajse zero për të fertilizuar vezën, ndërsa sa i përket gjinisë tjetër, doktori theksoi se problemi me gratë janë që e “lënë shtatzëninë për të fundit” duke i dhënë prioritet karrierës dhe duke mos ecur sipas orës biologjike.

“Infertiliteti është një problem shumë i madh në Shqipëri. Kërkon punë intensive nga të gjitha qendrat gjinekologjike sepse kemi çifte që duan shtatzëni dhe nuk arrijnë dot. Ka një lidhje logjike. Une ju thash që kam pritur 35 lindje ishin gratë pas 29-vjeçe. Gratë sot duan të sigurojnë ekonominë dhe karrierën pastaj shtatzëninë e lënë të fundit.

Diku kam thënë vajzat 30 vjeçe i quaj plaka, në fakt e thashë për aftësinë për riprodhim. Nëse një grua është 30 vjeç dhe nuk arrin të mbesë shtatzënë, duhet të konsultohet me një gjinekolog, por kur kjo moshë kalon periudha ulet në 6 muaj. Me kalimin e kohës ulet numri i vezës dhe cilësia e tyre.
Riprodhimi mashkullor sot ka prioritet sepse ka rënie. Meshkujt në spermogramë dhe spermokulturë dalin që spermatozoidë me aftësi dhe shpejtësi normale për të fertilizuar janë thuajse zero”, tha ai.

Doktor Balili shtoi edhe se më e mira është që lindjet të bëhen në mënyrë natyrale, ndërsa theksoi se më parë përqindja e lindjeve që kryheshin me Cesarian dikur ishte vetëm 10 përqind, ndërsa sot ka arritur në 60 %.

“Në maternitet më parë kemi pritur 35 lindje në natë dhe kemi bërë 5 operacione në natë dhe kur shkoja në shtëpi thoja kam pasur një natë të bardhë. Në kohën e verës kur kishte shumë nevojë, pothuajse çdo natë nga 30 lindje, dhe natyrisht shkenca nuk kishte arritur këtu ku është sot, kishim një ide shkencore që duhet të ekzistojë edhe sot, që lindjet normalisht të ishin natyrale.
Shumë vite më parë isha në Francë, sapo hyra në sallë mjeku më pyeti: Sa e keni përqindjen e operacioneve në Shqipëri, i thashë 10 përqind, dhe më tha është idealja. Sot e kemi 60- përqind”, tha ai.

Doktori ka theksuar që të gjithë çiftet që kërkojnë një shtatzani, duhet të bëjnë një kontroll paraprak, rreth 3 muaj para shtatzënisë.

“Të gjithë çiftet që kërkojnë të ngelin shtatzënë duhet të bëjnë një kontroll paraprak. Ne duhet t’i mësojmë vajzat dhe çiftet kur duhet të kryejnë marrëdhëniet seksuale për të ngelur shtatzënë. Në rastet kur ka infertilitet e pamundësi një konsultë është e domosdoshme. Konsulta duhet bërë 3 muaj para shtatzënisë”, u shpreh ai. bw

Atlasi i qelizave të trupit të njeriut

VOA

Shkencëtarët kanë krijuar një atlas që përshkruan disa nga 37.2 trilionë qelizat e trupit të njeriut. Studiuesit përdorën teknika të avancuara, përfshirë inteligjencën artificiale, për t’iu afruar objektivit për të krijuar një atlas gjithëpërfshirës me të gjitha llojet e qelizave njerëzore, që do të na ndihmojë të kuptojmë më mirë se nga çfarë përbëhet trupi ynë.


Imazhet janë aq të mahnitshme, saqë mund të ngatërrohen me vepra arti.

Por, këto janë qeliza njerëzore – të regjistruara si pjesë e një projekti ambicioz për të hartuar një atlas të të gjitha llojeve të qelizave njerëzore.

Puna kërkimore në kuadrin e iniciativës Atlasi i Qelizave Njerëzore, e publikuar nga revista Nature, përdori të dhëna të avancuara dhe mjete analitike, përfshirë inteligjencën artificiale, për të krijuar një hartë të hershme të detajuar të disa prej 37.2 trilionë qelizave të trupit të njeriut.

“Atlasi i qelizave njerëzore është një hartë e qelizave të indeve dhe organeve tona, dhe teknologjitë kryesore janë gjenomika me një qelizë të vetme dhe gjenomika hapësinore, që janë të integruara në një hartë të vetme, duke përdorur të dhënat shkencore dhe metodat e inteligjencës artificiale. Atlasi është në thelb një hartë me rezolucion të lartë e shtrirjes së plotë molekulare të çdo qelize. Dhe janë këto teknologji që na mundësojnë ta arrijmë këtë rezolucion të lartë”, shpjegon Sarah Teichmann, bashkëthemeluese dhe bashkëdrejtuese e e iniciativës Atlasi i Qelizave Njerëzore.

Zonja Teichmann dhe bashkëpunëtorët e saj u përqendruan në organe të caktuara – tek qelizat në gojë, stomak dhe zorrë, si dhe qelizat që përcaktojnë zhvillimin e kockave.

Studiuesit kanë prodhuar gjithashtu një atlas organoid të trurit që zbulon aspekte të zhvillimit të trurit.

“Ka disa pamje të bukura, përfshirë një që më pëlqen e placentës. Ka gjithashtu për zhvillimin e skeletit dhe gjymtyrëve. Përparimet e tjera të mëdha janë në studimet integrale të sistemeve, si p.sh. sistemi gastrointestinal. Pra, ku ne integrojmë studime të shumta dhe më pas përparojmë drejt një grupi të dhënash më gjithëpërfshirëse”, thotë zonja Teichmann.

Shkencëtarët shpresojnë që atlasi me rezolucion të lartë dhe i disponueshëm për të gjithë – i konsideruar si një variant fillestar – do t’i ndihmojë studiuesit të luftojnë sëmundjet që dëmtojnë qelizat njerëzore.

“Ka rëndësi për sa i përket përfitimit të një botëkuptimi gjithëpërfshirës themelor shkencor, të mënyrës se si funksionojnë trupat tanë. Ka edhe aplikime të gjera biomjekësore, për sa i përket zbulimit të treguesve biologjikë, zbulimit të objektivit të ilaçeve, kategorizimit të pacientëve etj.”, thotë zonja Teichmann.

E themeluar në vitin 2016, Iniciativa “Atlasi i Qelizave Njerëzore”, ka tashmë mbi 3600 anëtarë nga 102 vende.

Shkencëtarët e kësaj iniciative po krijojnë gjithashtu atlase të tjera, që mund t’i ndihmojnë të mësojnë më shumë rreth shkaqeve themelore të sëmundjeve dhe shëndetit në pjesë të veçanta të trupit.

Çfarë e bën ecjen kaq të mrekullueshme për shëndetin tuaj?

VOA/Marrë nga Associated Press

Ekspertët e shëndetit thonë se ecja është një mënyrë e lehtë për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor, për të forcuar gjendjen fizike dhe për të parandaluar sëmundjet. Doktoresha amerikane Sarah Eby thotë se njerëzit duhet të shtojnë edhe aktivitete të tjera në kuadër të ushtrimeve të tyre fizike, duke përfshirë ushtrime si ngritja e peshave, apo joga për një shëndet të mirë.

Ndërsa ecja nuk është ushtrimi i vetëm që njerëzit duhet të bëjnë, sipas mjekëve ajo është një hap i parë i madh drejt një jete më të shëndetshme.

“Nuk keni nevojë për asnjë pajisje dhe nuk keni nevojë për të paguar për një anëtarësim në palestër. Ecni dhe përfitimet janë të mëdha”, thotë Sarah Eby, eksperte e mjekësisë sportive nga organizata jo qeveritare ‘General Mass Brigham’.

Ecja mund të ndihmojë në përmbushjen e rekomandimit të dhënë nga autoritetet e shëndetit publik, që të rriturit të bëjnë të paktën 2 orë e gjysmë aktivitet fizik, me intensitet të moderuar, çdo javë.

Kjo ndihmon në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, tesionit të lartë të gjakut, demencës, depresionit dhe shumë llojeve të kancerit.

Ecja gjithashtu është një ushtrim i lehtë për trupin, ndërsa forcon zemrën dhe mushkëritë.

“Nga pikëpamja e përfitimeve shëndetësore, 150 minuta aktivitet aerobik çdo javë mund të sjellin një sërë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë uljen e rrezikut të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet, rrezik më të ulët të sëmundjes së arterieve koronare, goditjes në tru, hipertensionit, diabetit, si dhe shumë lloje të kancereve. Ecja ndihmon për uljen e ankthit, depresionit dhe përmirëson gjumin. Mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes nga Alchajmeri dhe demencat e tjera”, thotë doktoresha Eby.

Megjithatë, ajo shton se ecja nuk është tërësisht e mjaftueshme pasi nuk forcon muskujt.

“Përveç ecjes, ne rekomandojmë dy ditë ushtrime për forcimin e muskujve. Kjo mund të jetë ngritje e peshave apo diçka e ngjashme”, thotë doktoresha Eby.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme për shëndetin e kockave të grave në moshë.

Ekspertët rekomandojnë shtimin e aktiviteteve të tilla të paktën dy herë në javë duke shkuar në palestër, si dhe bërja e ushtrimeve që përmirësojnë fleksibilitetin si joga.

Një çështje që përmendet shpesh është nëse është e mjaftueshme bërja e 10 mijë hapave në ditë?

Pothuajse të gjithë kanë dëgjuar për këtë synim, i cili filloi në kuadër të një fushate marketingu të viteve 1960, në Japoni. Ekspertët, megjithatë, theksojnë se ky është vetëm një udhëzim.

“Ne të gjithë kemi dëgjuar për bërjen e 10,000 hapave në ditë. Kjo u nxit nga një fushatë reklamuese në vitet 1960 që mbijetoi në mendjen e njerëzve pavarësisht se nuk është vërtet e bazuar në ndonjë zbulim shkencor”, shpjegon doktoresha Eby.

Vendosja e një objektivi kohor mund të jetë gjithashtu e dobishme. Doktoresha Eby sugjeron 150 minuta në javë, të ndara në 30 minuta ecje në ditë.

“Në këtë mënyrë, kjo është një shëtitje e shpejtë 30 minutëshe, pesë ditë në javë dhe me këtë keni treguar kujdes ndaj vetës”.

Gjatë motit të keq, njerëzit mund të ecin në ambiente të mbyllura si qendrat tregtare apo duke përdorur pajisjet për ecje dhe vrapim në palestër.

Me kalimin e kohes dhe përgatitjen fizike, mund të shpejtohet ritmi i të ecurit, ose duke ecur në rrugë të përpjeta.

Ecja me miqtë, ose me kafshët shtëpiake, si qentë, është një mënyrë tjetër motivimi për të ecur.

Një tjetër mundësi është t’i bashkohesh një klubi. Grupe të tilla gjenden gjithandej Shteteve të Bashkuara që synojnë të ndihmojnë njerëzit të arrijnë qëllimet e tyre të ecjes.

Shkenca e konfirmon njerëzit kanë 27 emocione!

Njerëzit janë të aftë të ndiejnë shumë më tepër lloje të ndryshme emocionesh sesa kemi menduar. Shkencëtarët një kohë të gjatë kanë theksuar që përpos gjashtë llojeve themelore të emocioneve (lumturia, pikëllimi, zemërimi, befasia, frika dhe neveritja) nuk ekzistojmë më lloje të tjera.

Në hulumtimin në të cilin kanë marrë pjesë 800 meshkuj dhe 1.200 gra, të intervistuarve u janë treguar përmbajtjet e videove të njerëzve të cilët kurorëzohen, lindin fëmijë, përshëndetja me dorë dhe vdekja.

Pas vështrimit të rezultateve të reagimeve të tyre, kanë konstatuar që ndjenjat e tyre mund t’i klasifikojnë në 27 kategori. Ato kategori janë: admirimi, adhurimi, admirimi estetik, argëtimi, tërbimi, ankthioziteti, respekti i thellë, habia, monotonia, qetësia, konfuzioni, përbuzja, lakmia, zhgënjimi, familjarizimi, varësia, shqetësimi, frika, faji, llahtaria, interesimi, lumturia, nostalgjia, krenaria, lehtësimi, romantizmi, pikëllimi, kënaqësia, dëshira seksuale, surpriza, simpatia dhe triumfi.

Të anketuarit nga grupi i parë kanë thënë se si ndihen pas çdo shikimi të videos. Grupi i dytë i të intervistuarave ka vlerësuar xhirimet si pozitive dhe negative përkundër atyre mallëngjyese dhe qetësuese në shkallën nga 1 deri në 9. Vlerësimet janë pajtuar me emocionet e lidhura me xhirimet të cilat paraprakisht u janë ndarë. Rezultatet kanë treguar që një xhirim mund të nxisë më shumë emocione të ndryshme dhe është normale të ndihen më shumë sosh në të njëjtën kohë.

Rezultatet e një anketimi nga psikologët amerikanë tregojnë se rrjetet sociale si Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Snapchat dhe Tumblr i bëjnë njerëzit të ndihen të vetmuar e të izoluar. Përdorimi i përditshëm i rrjeteve sociale për dy orë ose më gjatë i dyfishon shanset për t’u ndjerë të vetmuar ose të izoluar, ndërkaq ekspozimi ndaj imazheve të ndryshme mund të shkaktojë ndjenja të inatit dhe xhelozisë.

Autorët e studimit theksojnë se ajo çfarë shohim në rrjete sociale jo domosdoshmërisht mund të jetë arsyeja se përse ndihemi keq, por mund të jetë një nga faktorët sepse i nxit emocionet që ndiejmë. Sipas teorive të prezantuara në rezultatet e studimit, thuhet se aq më shumë kohë që shpenzojnë njerëzit në rrjete sociale, aq më pak kanë kohë të bashkëveprojnë në jetën reale. sn

MJEKËSIA PARASHIKUESE- Nga SHEFQET DELIALLISI

NJË DRAMË…
Në vitin 1923, një ndër shkrimtarët francezë më të mirë të gjeneratës së tij, Jules Romain, shkroi dramën ‘Knock, ose Triumfi i Mjekësisë’ në të cilën satirizonte mjekësinë moderne. Përmes humorit dhe ironisë ai denonconte medikalizimin e jetës.
Personazhi kryesor i dramës, Doktor Knock, ndërtoi një biznes mjeksor të fuqishëm duke i kthyer gjithë banorët e fshatit ku punonte di mjek, në pacientë duke i terrorizuar me frikën e sëmundjeve.
“Njeriu që ndihet mirë, – thonte Doktor Knock, – në të vërtetë është i sëmurë, por nuk e di”.
Një shekull pas, profesori i bioetikës në Universitetin e Pensilvanisë, Arthur Caplan, shkruan:
“Nëse doni të ngjallni shqetësim në publik dhe keni dollarë për t’i bërë reklamë, ju mund të shndërroni pothuajse çdo gjë në sëmundje”.
NJË ANALOGJI UTOPIKE…
Mjeksia e “mirëmbajtjes”
Sipas ekonomistit shëndetësor amerikan, Dale Tussing, qeniet njerëzore duhet t’i nënshtrohen kontrolleve të mirëmbajtjes së shëndetit, ngjashëm me kontrollin fizik të makinave, pas çdo “x km”, imunizim, pas çdo “y km”, egzaminim për kancer të qafës së mitrës, pas “z” km” testim për kancerin e…e me radhë…
Është utopi të besosh se sëmundjet do të parandalohen në këtë mënyrë. Ka një ndryshimin thelbësor mes makinës dhe organizmit tonë.
Filip Mudgrove një ekonomist me karrierë të gjatë në forcimin e sistemeve globale shëndetësore, fitues i çmimit Nobel në ekonomi 2011, shkruan :
“Shëndeti është një aset i veçantë, që s’mund të shitet, s’mund të dhurohet, s’mund të merren pjesë këmbimi për të. Kur organizmi ndodhet në spital, nuk mund të merret hua një tjetër, si në rastin kur makina juaj është në servis…”
MJEKSIA PARASHIKUESE…
Prej disa dekadash mjekësia parandaluese është pasuruar me një variant të ri, Mjekësinë Parashikuese e cila ka si objekt jo njerëzit e sëmurë por njerëzit e shëndetshëm.
Ajo nuk kontrollon agjentët e identifikueshëm të sëmundjeve, por përpiqet të zbulojë faktorë të mundshëm risku për sëmundje në të ardhmen. Në këtë kuptim mjeksia parashikuese vetëm premton parandalimin e sëmundjeve mbasi me siguri s’mund të parashikojë se sëmundja do të ndodhë ose jo.
Shumë tërheqëse mjeksinë parashikuese e bën premtimi se do të sigurojë zgjatje të konsiderueshme të jetëgjatsisë por dhe një kursim të madh të shpenzimeve shëndetësore !
DY KËNDVËSHTRIME…
Pa dyshim që mjeksia parashikuese synon të na bëjë më të shëndetshëm, por dhe s’duhet të konsiderohet rastësi që është dhe një biznes mjaft fitimprurës.
Skeptikët ngrenë pyetje : pse kur jemi me shëndet të mirë, kur s’kemi asnjë shqetsim duhet të testohemi ?
Parashikuesit përgjigjen : “Jeni normal vetëm se nuk jeni testuar sa duhet. Duke qenë pre e kaq shumë sëmundjeve, sa më shumë të egzaminoheni aq më mirë.”
Skeptikët : mbështetur në statistikë sa më shpesh të kontrollohemi, aq më e mëdhe është dhe mundësia për të zbuluar diçka të gabuar. Testet nuk janë domosdoshmërisht të padëmshme, në një numër jo të pa konsiderueshëm, mund të jenë false duke u bërë shkak për operacione të panevojshme në njerëz të shëndetshëm.
Duhet aplikuar mjeksia parandaluese, pa një indikacion klinik ?
NJË DILEMË…
Doktor M.Durand 65 vjeçar është në dilemë :
“Mendoj se jam me shëndet të mirë. Por a jam vërtetë ?
Flokët më janë zbardhur. Më kanë rënë krejtësisht në disa pjesë. Shikimi më është vështirësuar. Kur sapo ngrihem nga shtrati në mëngjes, lëviz me vështirësi, kam dhimbije të tendineve. S’mbaj mend emra. Mos fshihet diçka në genet e mija ? Nëna ime, ashtu si nëna e saj më parë, është me demencë. Më tej ai vazhdon : “Nuk pi duhan. Pi pak alkool. Lëviz shumë në këmbë, por ushtrime fizike bëj pak. Kam kohë që s’kam matur presionin e gjakut. As yndyrnat. Dyshoj se më është zmadhuar prostata. S’e kam egzaminuar. As antigjenin specifik për prostatën s’e kam matur… Duhet ta vë ujin në zjarr për të zbuluar ndonjë tensionin e lartë të gjakut, apo ndonjë kancer të heshtur i cili mund të jetë gati për të më hequr qafe, apo të vazhdoj pa u shqetsuar…?
DHE NJË PËRGJIGJE
Në vend të mbylljes…
Në best-seller-in e tij “Alkimisti“, shkrmtari i shquar Paulo Koelho, pyetjes pse duhet të interesohemi kaq shumë për të ditur të ardhmen, i përgjigjet :
“Për të bërë disa gjëra që t’i paraprinë të keqes, për tu përgatitur për atë që do të ndodhë…
Do ishte mirë nëse parashikimet do të ishin të mira, por nëse do të ishin të këqia, çfarë do të ndodhte ? S’do bënim gjë tjetër veçse do fillonim të vuanim shumë kohë para se vuajtja të ndodhte. Dhe frika nga vuajtja është më e keqe se vetë vuajtja.”
Ja vlen të kërkojmë të dimë të ardhmen e shëndetit tonë ndërkohë që pa-parashikueshmëria e së ardhmes përbën një ngushëllim të madh për racën njerzore ? Mban gjallë shpresën e shumë njerëzve.
Askush me saktësi nuk di çfarë nesër do të ndodhë. Dimë shumë rreth probabilitetit, por probabiliteti është larg të sigurtës.
Nëse do të qëndrojmë gjithmonë në të sotmen do të jemi njerëz më të lumtur…

Send this to a friend